少林寺拳法 茨城つくば道院 掲示板
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本日2kmランニング
投稿者:
Hiro
投稿日:2009年 9月 8日(火)16時30分14秒
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chakopapa様、はじめまして。
私は船乗りではありませんが、今年は乗船日数が2ヶ月を超えそうです。
蟹工船ではありませんが、毎日12時間労働です。
昨日は、台風近づく中、外で突き・蹴りの練習。
本日はランニングマシーンで2km、筋トレ・拳立・腹筋。
マラソンにも備えないといけないので、毎日トレーニングしたいですね。
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